プロテインを1袋の値段で選ぶ

こんな選び方をしていませんか

売り場に2つ並んでいます。

• A：1kg 3,980円
• B：1kg 5,480円

安いのはAです。ところが、タンパク質1gあたりで比べると逆になることがあります。

何が起きるか

袋の重さは同じでも、中に入っているタンパク質の量が違います。

	A	B
内容量	1,000g	1,000g
タンパク質の含有率	70%	87%
1袋のタンパク質	700g	870g
価格	3,980円	5,480円
1gあたり	5.69円	6.30円

この例ではAの方が安く済みます。ただし商品によっては逆転します。 含有率が60%台の商品も珍しくなく、そうなるとAの1gあたりは6.6円を超えます。

袋の値段だけでは、どちらが安いか分かりません。

なぜ差が出るのか

製法が違うためです。

製法	含有率の目安	価格
WPC	70〜80%	安い
WPI	85〜90%	高い
WPH	85%前後	最も高い

WPCは乳糖や脂質が残るぶん、タンパク質の割合が下がります。安いのには理由があり、その理由が中身に出ています。

どうすればよかったか

買う前に、1gあたりの単価を出します。

1袋のタンパク質量 ＝ 内容量 × 含有率 ÷ 100
1gあたりの単価   ＝ 価格 ÷ 1袋のタンパク質量

3kgで6,980円・含有率71%なら、タンパク質は2,130g、1gあたり3.28円です。1kgの商品より、はっきり安くなります。

選ぶときの3つ

1. 1gあたりの単価 3〜7円が目安です。サラダチキン（約10円）より高ければ、食品から摂る方が安くなります。

2. 大容量にできるか 3kg以上は1gあたりが下がります。ただし味が合わないと3kg残ります。 初めての銘柄は1kgで試してください。

3. 送料込みで比べる 重量物なので送料が効きます。3社（Amazon・楽天・Yahoo）で、送料とポイントを含めた実質価格を比べてください。